quinoa épinard

Quinoa épinard

31/10/2016 SportVeganFood 0

Ingrédients pour 2 personnes: -1 verre de quinoa -1 verre de boulgour -6 cube d’épinard surgelés -200 g de citrouille -1 cube de bouillon de légume Préparation 20 min : Mettre les épinards, le quinoa, [Lire la suite]

flan de coco

Flan coco

31/10/2016 SportVeganFood 0

Recette du site vegebon Ingrédients pour 4 ramequins: – 2 C à S  caramel – 100 g  sucre (125 mL) – 60 g noix de coco râpée (150 mL) – 35 à 40 g  fécule [Lire la suite]

margarine vegan

Margarine

20/10/2016 SportVeganFood 0

Ingrédients pour 250 g: -120 g huile de coco -4 C à S de lait de soja -3 C à S d’huile d’olive -3 C à S de lécithine de soja Préparation 2h10: Mettre l’huile [Lire la suite]

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