kéfir citron

Kéfir

28/01/2018 SportVeganFood 0

Ingrédients pour 1l: -3 C à S de sucre roux -4 C à S de graines de kéfir -2 abricots sec ou 1 datte ou 1 figue sèche -1 citron bio ou 1/2 pamplemousse bio [Lire la suite]

terrine forestière

tartinade forestière

25/11/2016 SportVeganFood 0

Ingrédients: -1 boite de terrine forestière -1 paquet de pain pour tartinade Préparation 10min: Tartiner autant de petit pain que vous le souhaitez, pour votre apéritif et selon le nombre d’invité. Cette terrine peut aussi [Lire la suite]

margarine vegan

Margarine

20/10/2016 SportVeganFood 0

Ingrédients pour 250 g: -120 g huile de coco -4 C à S de lait de soja -3 C à S d’huile d’olive -3 C à S de lécithine de soja Préparation 2h10: Mettre l’huile [Lire la suite]

soupe oignon

Soupes à l’oignon

17/10/2016 SportVeganFood 0

Ingrédients pour 6 personnes : – 15 oignons moyens -eau -sucre -2 C à S huile tournesol -sel , poivre Préparations 1h : Émincez tous les oignons. Faire chauffer l’huile dans un fut et rajouter [Lire la suite]