tarte courgette

Tarte courgettes

05/01/2017 SportVeganFood 0

Ingrédients pour 4 personnes: -1 pâte feuilletée -1 courgette -7 champignons -1 gousse d’ail -1 C à S d’huile -2 oignons -2 C à S de levure de malte -10 cl de crème de soja [Lire la suite]

pizza vegan

Pizza

29/11/2016 SportVeganFood 0

Ingrédients pour 4 pers: Pâte: -1 C à S d’huile d’olive -240 ml d’eau -1/2 C à C de sel -480 g de farine – 1 C à C de levure Garniture: -1 boite de [Lire la suite]

jambon vegan cuit

Jambon vegan

29/11/2016 SportVeganFood 1

Recette du site jardin vegan Ingrédients Pour un jambon d’environ 1,200 kg (réduire les quantités si vous souhaitez un jambon plus petit) -500g de Tofu nature  ( Tofu nature de l’hyper Asiatique) -3 cubes de [Lire la suite]

quinoa épinard

Quinoa épinard

31/10/2016 SportVeganFood 0

Ingrédients pour 2 personnes: -1 verre de quinoa -1 verre de boulgour -6 cube d’épinard surgelés -200 g de citrouille -1 cube de bouillon de légume Préparation 20 min : Mettre les épinards, le quinoa, [Lire la suite]

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